正視恐懼，恐懼并沒有錯，懼怕死亡和疾病是非常健康的心理，不要過分關注懼怕本身，應該追求有意義的生活，珍惜生命、認認真真的生活，珍惜時光、更加認真對待生活的每一天。
分散注意力保持好心情，做一些有益的事情，培養自己的業余愛好，可以一掃郁悶的心情，任何可以使自己精神愉悅的活動都應該盡量去嘗試，知己知彼再做出任何和治療相關的改變，該多咨詢主治醫生，此外積極的學習疾病治療知識，有助于心理健康，增強信心和安全感。
如何面對患病后的焦慮、恐懼
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-05-253405次
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如何正確面對乳腺癌確診了乳腺癌之后呢，其實并不可怕，那么我看到這個病人呢，其實每個人的心里都不同啊，那么如果抱有樂觀的，積極向上的心態的人啊，能夠直視面對這個乳腺癌的病人，那么他的治療效果，肯定是擺在這里是好的。因為他能夠積極的配合治療這是一個。再一個就是他的治療的一重性好這效果是好的。但相反的啊，有些病人就是回避。明知自己是乳腺有問題的不找專科看都找看他是去找中醫中藥看。再一個就是。在發現乳腺癌的時候也是。治一半不治一半，該吃藥的時候不吃藥，該打針的時候不打針。就以為通過手術做完就萬事大吉了，其實不然，因為這個乳腺癌它是個全身性疾病，他是通過要通過綜合的治療這個綜合治療才能夠更好的控制這個乳腺癌，所以說如果你錯過了一個這么好的治療時機的話就很可惜了啊。
01:24
凌飛海
主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)
2018-06-15 2655次
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焦慮抑郁的預后如何？我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經常發作而且容易反復但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現反復發作的，可能需要關注的就是說一旦有反復我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。
02:39
喻小念
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-05-02 3778次
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如何面對遺精男孩因第一次遺精會出現情緒上不穩定的狀況，表現為緊張，羞澀，困惑和恐懼等復雜情感，個別人甚至完全不知道該怎么處理，因此父母們也要像為女兒初潮做好準備一樣，幫青少年度過成年的第一道關。正常情況下，男性第一次遺精的精液量會比多次遺精后的量多，呈灰白色和淺黃色的混濁黏液狀，有麝香味或生石灰味，并伴有強烈的遺精管道節律收縮和快感。青少年面對第一次遺精可能會產生恐慌，父親應該告訴他們這種情況并不需要特殊處理，簡單用衛生紙清除排出物，清潔局部皮膚就夠了。不過由于已經往往發生在膀胱充盈狀態下，所以最好提醒青少年清晨及時排尿，以沖洗尿道內的殘余精液，清潔生殖道，避免感染。初次遺精后，父母還要孩子避免穿緊身內褲，避免睡覺時下半身太暖和，否則會陰生殖器持久受熱充血而多次遺精，如果孩子生殖器官存在炎癥，如包皮炎要及時治療，避免炎癥誘發，頻繁遺精。語音時長 1:38”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-19 3697次
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焦慮和恐懼的異同點焦慮指的是擔心發生威脅到自身安全，或者是其它不良后果的心境，在缺乏相應的客觀因素，或者是充分證據的情況下，患者感到顧慮重重，緊張不安，來回的走動，搓手頓足，似有大禍臨頭，惶惶不可終日，伴有心悸，出汗，手抖，尿頻等一些植物神經紊亂狀況，嚴重的這種急性的焦慮可能會發生這種瀕死感，失控感，呼吸困難等等，常見于焦慮癥，恐懼癥以及更年期精神障礙等疾病。恐懼指的是面臨不利的或者是危險處境的時候，出現的一些情緒反應，病態的恐懼是一種不以人意志，愿望為轉移的恐懼情緒，病人會對一些本身不具威脅性的物品，環境或者是活動，產生一種極度緊張恐懼的心情，雖然說患者能夠意識到這種恐懼感是沒有必要的，但是沒有辦法擺脫，并且出現明顯的回避行為，常見就是恐懼癥，也可見于兒童情緒障礙，以及其他的精神疾病，恐懼癥的患者往往就明顯的焦慮，而且這個焦慮的程度比較重，脫離了恐懼對象以后焦慮情緒也會減輕。語音時長 1:55”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-17 7398次
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如何面對腦膜瘤術后焦慮部分腦膜瘤患者在接受手術以后，存在嚴重的焦慮，恐懼和抑郁的狀態，這個時候可以適當的使用一些藥物來進行治療。臨床上一般推薦采用抗抑郁的藥物，或者是抗精神類藥物來進行治療，可以取得不錯的治療效果。但如果有條件的話，最好可以配合做一些心理疏導，有助于改善患者目前的癥狀。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-24 1502次
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恐懼焦慮失眠應該怎么辦？病情分析：對于這種情況，首先要進行心理因素的調整，保持穩定的心境，不要思慮重重。其次，要多從事戶外的體育運動，多和別人溝通交流。另外可以適當的服用藥物治療，比如服用苯二氮?類的藥物，既能夠改善睡眠，又有一定的抗焦慮作用。意見建議：建議患者養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要看電影，不要看小說，不要打游戲。在平時要注意不要喝酒，在下午盡量不要喝茶，不要喝咖啡。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-20 1902次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-24 991次
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自閉女生在患病后怎樣進行治療自閉女生在患病后一般需要進行心理治療和藥物治療。1、心理治療：一般可采用行為治療，主要目標是強化已經形成的良好行為，矯正影響到接受教育和訓練、社會交往或危害自身安全的異常行為，如刻板行為、攻擊性行為、自傷或自殘行為等。認知治療適用于智力正常，或學齡期、青春期的自閉癥患者，家庭治療和咨詢能使自閉癥患兒
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 218次
