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• 豆漿和雞蛋能一起吃嗎

  豆漿和雞蛋是可以一起吃。豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆漿來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細菌。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 36416次

• 蝦可以和綠豆一起吃嗎

  蝦和綠豆可以在一起吃，但是不要吃的太多。蝦本身屬于一種水產品，其中鈣離子、蛋白質含量非常豐富，而綠豆屬于一種清熱、利濕、解毒的食品，兩種食物混合在一起之后可以降低綠豆的寒涼性質，還可以降低引起過敏癥狀的概率，但要吃的太多有可能導致腹瀉、腹痛等現象。蝦作為一種海產品，進食容易出現過敏反應，要盡量少吃或不吃。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 14089次

• 黃瓜可以和雞蛋一起吃嗎
  黃瓜是可以和雞蛋一起食用的。黃瓜它屬于一種蔬菜，黃瓜含有維生素B1，具備健腦安神的功效，能夠輔助治療失眠癥。另外黃瓜可以預防便秘，可以促進胃腸蠕動，能夠強身健體。黃瓜也具備輕微的降血糖的功效，所以高血壓病、糖尿病、高血脂的患者可以多吃黃瓜。而雞蛋營養價值也是比較豐富的，蛋黃中的卵磷脂非常豐富，而且雞蛋中的蛋白也是比較多的，一般人群均可以食用，比如說我們每天都可以進食一個雞蛋。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-22 3817次

• 茄子可以和雞蛋一起吃嗎
  茄子和雞蛋是可以在一起吃的，這兩種食物對人體都是有好處的，茄子中維生素b的含量是很高的，能夠增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性以及滲透性，防止微細血管的破裂和出血，含有磷鉀等微量元素和膽堿等多種生物堿，能夠抑制消化道腫瘤細胞的增殖，茄子中纖維含量的維生素c，具有降低膽固醇的功效。而雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，具有極高的生物價值的蛋白質，對于人體而言雞蛋的蛋白質的品質是最佳的，僅次于母乳，雞蛋被美國某位雜志評為世界上最營養的早餐，是可以在一起吃的，兩者不僅有利于人體吸收雞蛋中所含有利于人體的營養物質，而且茄子中所含的熱量較低，恰好中和雞蛋，所有的一些較高的熱量。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 37533次

• 雞蛋和鴨蛋可以一起吃嗎
  雞蛋、鴨蛋可以同吃，互不相克。雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、維生素和鐵、鉀等人體所需要的礦物質。鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用。適用于病后體虛、燥熱、咳嗽。鴨蛋的礦物質總量遠甚于雞蛋，尤其鐵鈣含量，促進骨骼發育。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 20313次

• 地瓜和雞蛋可以一起吃嗎
  地瓜和雞蛋是可以一起吃的，紅薯含有豐富的淀粉，維生素，纖維素等人體必需的營養成分，還含有鈣鎂等礦物質元素和亞油酸，雞蛋含有蛋白質，含人體必需的八種氨基酸，所以雞蛋和紅薯的營養價值是互補的，早上可以吃一份紅薯粥，加上一個雞蛋，不但營養豐富而且美味可口是不錯的選擇，但是不要過多的食用，因為紅薯容易造成胃腸道的脹氣。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-23 8804次

• 豆干和雞蛋可以一起吃嗎
  豆干和雞蛋通?？梢砸黄鸪裕话悴粫ι眢w健康造成影響。豆干的營養成分比較高，其中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及多種礦物質等，所以平時適量吃一些，能夠補充身體所需要的營養，而且屬于發酵豆制品，比較容易消化。而雞蛋中也富含豐富的蛋白質，能夠補充身體所需要的氨基酸，兩種食物的營養成分比較相似，并沒有什
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 荷蘭豆可以和雞蛋一起炒著吃嗎
  荷蘭豆通常可以和雞蛋一起炒著吃，但是需要控制食用量。荷蘭豆和雞蛋都屬于營養較為豐富的食物，其中荷蘭豆里面含有豐富的胡蘿卜素、膳食纖維、維生素以及碳水化合物，平時適量吃可以促進腸道蠕動，幫助消化，起到預防便秘的作用。雞蛋中的蛋白質成分較為豐富，而且熱量比較低，平時適量吃可以為機體補充營養，提高抵抗力，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次