避免輸卵管堵塞可以選擇注意個人衛生、避免不潔性生活、定期體檢、做好避孕措施、及時治療婦科炎癥等方法，如果出現了不適癥狀，也要及時就醫。
1、注意個人衛生：
輸卵管堵塞通常和感染、手術損傷、異物反應有關，嚴重時會引起不孕以及異位妊娠。在日常生活中需要做好預防措施，平時要注意個人的衛生，每天使用清水清洗外陰部位，及時更換內衣，但是不可以過度沖洗陰道。
2、避免不潔性生活：
平時還需要避免出現不潔的性生活，不可以和患有性病的人有性接觸，避免出現多個性伴侶，性生活前以及性生活后都需要做好清理措施。
3、定期體檢：
由于輸卵管堵塞可能沒有明顯的癥狀，平時還要定期去醫院進行體檢，通過腹部B超檢查以及宮腔鏡檢查等判斷輸卵管是否出現異常，可以盡早發現疾病，達到預防輸卵管堵塞的作用。
4、做好避孕措施：
多次進行人工流產手術也會對輸卵管造成影響，此時要做好避孕措施，性生活時可以佩戴避孕套，能夠降低意外懷孕的風險。
5、及時治療婦科炎癥：
如果本身患有婦科炎癥，比如宮頸炎、子宮內膜炎等，可能會導致炎癥蔓延至輸卵管部位而引發堵塞。此時還要及時治療婦科炎癥，可以遵從醫囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸環丙沙星片、阿奇霉素膠囊等藥物治療，能夠促進炎癥消退。
在日常生活中還要保持心情舒暢，及時消除焦慮、不安以及抑郁等不良情緒，并養成良好的生活習慣。
