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• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2980次

• 深蹲可以增強性功能嗎

  深蹲可以增強性功能，因為在進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時能夠有效的促進(jìn)身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-21 6884次

• 多囊腎能深蹲嗎
  要根據(jù)具體病情來進(jìn)行具體分析。首先該明確多囊腎所處的疾病階段，在發(fā)病早期或者還沒發(fā)病的時候，一般多囊腎囊腫體積還比較小，是可以進(jìn)行深蹲的，這個時期也不會影響病人的工作和生活。隨著多囊腎疾病的進(jìn)展囊腫逐漸的增大。如果增大體積比較大的話，就有可能導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰腹部的包塊，這個時候進(jìn)行深蹲就應(yīng)該要注意，進(jìn)行深蹲有可能會導(dǎo)致囊腫破裂。從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)一些急診的情況，比如出現(xiàn)腰腹部的激劇烈疼痛不適，有的甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的出血，產(chǎn)生出血性休克。所以說多囊腎能否深蹲，還是根據(jù)具體病情來分析。
  語音時長 01:13”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 1619次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當(dāng)然可以進(jìn)行深蹲，深蹲主要是鍛煉核心肌肉，而且深蹲對于改善肛周微循環(huán)有一定的作用，所以說對于痔瘡患者的恢復(fù)也有一定的幫助。對于這種患者除了能夠進(jìn)行深蹲以外，還能夠進(jìn)行快走，慢跑，太極拳等項目。另外也要建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多過冷、過熱、辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免長時間蹲坐，避免頻繁的劇烈運動等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-30 3325次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡最好不要深蹲的，在深蹲的過程當(dāng)中可能會導(dǎo)致腹腔壓力的增加，進(jìn)而可能會使內(nèi)痔的部分發(fā)生脫出，并且可能會加重已有痔瘡的臨床癥狀，或者是誘發(fā)痔瘡出血臨床癥狀。意見建議：痔瘡如果沒有發(fā)作或者是輕微的痔瘡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動，但是要避免過度勞累的情況，如果出現(xiàn)了臨床癥狀，首先就是通過藥物進(jìn)行對癥的治療，可以使用苦參洗劑泡洗以后配合麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-20 1102次

• 深蹲能改善腰痛嗎
  深蹲不會改善腰痛，但是反而會加深腰痛，因為深蹲的時候腰部也是比較用力的。如果想要改善腰痛的話，平時可以做一些廣播體操，鍛煉一下腰部的肌肉，并且可以進(jìn)行按摩，理療，針灸來緩解。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 3802次

• 每天100個深蹲能長高嗎
  深蹲作為一種常見的體育鍛煉方式，一般對于增強腿部肌肉力量有一定效果，但它是否能促進(jìn)身高增長，并非一個簡單的“是”或“否”能回答。身高的增長受多種因素影響，其中最主要的是遺傳基因，此外，營養(yǎng)狀況、生長激素分泌、生活習(xí)慣以及運動方式等也起著重要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 每天100個深蹲有什么好處
  每天100個深蹲的好處是可以強身健體，每天堅持做還可以燃燒脂肪，起到減肥等作用。深蹲是一項健身運動，這項運動有很多好處，運動的時候通過腿部肌肉發(fā)力，使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)同時屈和伸，每天100個深蹲可以鍛煉腿部肌肉、增強腿部和臀部力量、靈活關(guān)節(jié)、增強心肺功能，達(dá)到強身健體的效果。在做深蹲的時候還能有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 10048次