蘋果醋和益生菌正常情況下不能在一起吃,以免導致身體出現不適的情況。
蘋果醋是由蘋果汁發酵而成的飲品,含有一定的酸性物質,益生菌是一個非常大的家族,包括地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散、酪酸梭菌二聯活菌散等,如果蘋果醋和益生菌在一起吃,蘋果醋會將益生菌中的一些營養物質分解,容易造成營養流失,可能會使藥物達不到最佳的治療效果,所以蘋果醋和益生菌不能夠在一起吃。
可以先喝蘋果醋,等到半個小時到一個小時左右再適當的服用一些益生菌,服用益生菌以后可以改善腸道菌群失衡,從而發揮機體調節、集體防御、預防疾病、治療疾病等功效,對治療慢性腸炎、腹瀉以及便秘有很好的效果。
服用益生菌以后盡量不要喝酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜,以免影響藥效吸收。