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腳拆了石膏怎么慢慢恢復(fù)走路

腳拆了石膏慢慢恢復(fù)走路需要注意走路的頻率、步伐不能太大、時間不可以過久等。

1、走路的頻率:剛剛拆完石膏之后,骨骼還沒有完全恢復(fù),此時骨骼比較脆弱,所以在走路時頻率不要太快,以防跌倒發(fā)生意外。

2、步伐不能太大:因為腳剛剛恢復(fù)之后穩(wěn)定性較差,在走路時應(yīng)當(dāng)注意不可以步伐太大,否則有可能會對骨骼產(chǎn)生較大的牽拉和刺激作用,還有可能會使關(guān)節(jié)扭傷。

3、時間不可以過久:腳拆了石膏之后恢復(fù)需要循序漸進的過程,在訓(xùn)練時不可以太過心急。如果長時間鍛煉有可能會對傷口部位造成刺激,不利于病情的恢復(fù)。

除此之外,還應(yīng)當(dāng)放慢速度等,在受傷之后應(yīng)當(dāng)注意休息,加強營養(yǎng)。在做康復(fù)訓(xùn)練時,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以免訓(xùn)練不當(dāng)對身體造成傷害,不利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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