通常可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水保護(hù)嗓子，但是對于食物來說，一般并沒有什么吃的食物可以保護(hù)嗓子。
某些人因?yàn)槁殬I(yè)的因素需要長期較多的用嗓，經(jīng)常會出現(xiàn)慢性咽喉炎的情況，此外，如果在短時間內(nèi)出現(xiàn)高強(qiáng)度的用嗓，還會導(dǎo)致咽喉部炎癥急性發(fā)作，甚至?xí)a(chǎn)生聲音嘶啞以及失聲的表現(xiàn)，因此，在平時工作中需要盡量保護(hù)嗓子，可以喝菊花、金銀花、胖大海等泡的水，建議少量多次喝，保持咽喉部黏膜的濕潤狀態(tài)，其中菊花和金銀花具有清熱解毒的作用，可以在一定程度上抑制炎癥的進(jìn)展，而胖大海具有清肺化痰，利咽開音，潤腸通便的功效，對保護(hù)嗓子有非常好的作用。但是在吃的食物方面，一般并沒有什么食物可以保護(hù)嗓子。
建議患者有身體不適時及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，患者切不可自行盲目用藥，以免藥不對癥而延誤病情，日常生活中也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，比如蘋果、西瓜、柚子等，還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，才有利于身體健康。
