概述
例假有一定周期的，但是有環(huán)境心情等因素影響的可能造成例假推遲，必要時去醫(yī)院做檢查較早的治療，讓周期恢復(fù)正常
沒有其他的不適可以先觀察看的，如果月經(jīng)長時間的不來的話，放松心情等等看，不要太緊張，有的時候越是緊張?jiān)讲粊淼模ㄗh您還是放松緊張的情緒，耐心等待4-5天，若仍無月經(jīng)來潮，可以到醫(yī)院檢查B超，了解子宮內(nèi)膜及卵巢情況，女性的月經(jīng)周期通常約為30天，延遲或延遲一周是正常的。如果月經(jīng)期從月經(jīng)初潮開始延遲，則規(guī)律性會延遲一段時間。建議根據(jù)自己的情況進(jìn)行判斷和調(diào)整，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
建議：例假經(jīng)常的不準(zhǔn)確的話對身體也會有傷害的，應(yīng)根據(jù)自己身體情況及時對癥治療，
由于各年齡段女性月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲對身體不利，月經(jīng)量大，月經(jīng)期長，可能引起貧血。正常月經(jīng)周期為28-30天，月經(jīng)周期為3-7天。
治療沒有捷徑可尋，也不要聽信所謂的偏方，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)用藥、檢查，避免病情加重，一顆充滿正能量和樂觀的心態(tài)，是任何手術(shù)及藥物治療都無法給予的效果，可以令治療結(jié)果事半功倍。
飲食注意：1、日常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜。
2、忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，
3、忌煙酒、熬夜等對習(xí)慣。
