連續熬夜的后果由加快衰老、影響視力和記憶力、降低免疫力、增加心血管風險和內分泌失調等。
1、加快衰老:連續熬夜會加快衰老,導致皮膚變干燥和皺紋增加,如果連續熬夜就會破壞人體內分泌和神經系統正常循環,臉上會起粉刺,暗瘡等。
2、影響視力和記憶力:連續熬夜還會導致視力下降、視物模糊,連續熬夜的人白天會沒有精神,頭昏腦脹,反應遲鈍,容易引起記憶力下降,注意力不集中和失眠。
3、降低免疫力:連續熬夜會影響身體的免疫力,導致人體免疫力下降,容易感冒和感染。
4、增加心血管風險:連續熬夜會影響心腦血管的健康,增加普通人猝死的風險,長期的熬夜還容易增加患高血壓、糖尿病的幾率。
5、內分泌失調:連續熬夜會內分泌嚴重失調,各種內分泌疾病也隨之而來,尤其是女性容易影響女性的激素分泌導致月經紊亂。