左邊突然岔氣疼可能是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身或呼吸不當(dāng)導(dǎo)致的。
岔氣又稱(chēng)急性胸肋痛,指運(yùn)動(dòng)時(shí),特別是跑步中,胸肋部產(chǎn)生的疼痛。亦多見(jiàn)于舉重、推車(chē)、跳躍、攀高、挑抬或搬運(yùn)重物時(shí),用力過(guò)度或不當(dāng)時(shí),岔氣多發(fā)生在右下肋部,在動(dòng)作停止后可自然消失。患者左邊突然岔氣疼可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身,劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài),而內(nèi)臟器官惰性大,不能馬上活動(dòng)起來(lái),以滿(mǎn)足肌肉活動(dòng)時(shí)所需要的養(yǎng)料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣而導(dǎo)致的。也有可能是因?yàn)樯眢w活動(dòng)需氧量加大時(shí),呼吸不當(dāng)法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣從而引起的左邊岔氣疼。
腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速疼痛緩解。患者可以按摩痛處,運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦的手法,按摩時(shí)要注意力度。