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喝冰啤酒就拉肚子

考慮是有胃腸功能紊亂、消化不良的情況。這種情況是非常常見,往往和個人的不良生活習慣有關。

飲食方面:建議清淡一些,要避免吃容易導致脹氣的食物。平時要注意豆類物質及豆制品,如黃豆、綠豆、青豆、豆腐、粉絲、豆芽,這類食品因富含粗纖維及豐富的蛋白質,能引起腸道蠕動增強,而致脹氣,并加劇腹瀉,所以,這些東西盡量不要吃。

平時也要注意避免暴飲暴食,要清淡飲食,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意保持心情舒暢,建議戒掉飲酒的習慣,要避免喝冰啤酒,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。

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