并沒有手腳痛警惕哪四種病的說法，手腳痛可能是環(huán)境溫度低、乳酸堆積、外傷、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療進(jìn)行改善。
1、環(huán)境溫度低：
如果所在的環(huán)境溫度比較低，沒有做好手腳的保暖措施，可能會(huì)導(dǎo)致手腳毛細(xì)血管與肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。可以通過加強(qiáng)手腳的保暖進(jìn)行改善。
2、乳酸堆積：
如果進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生了大量的乳酸，可能會(huì)堆積在手腳部位，引起手腳疼痛的癥狀。可以通過按摩、熱敷等方式進(jìn)行緩解。
3、外傷：
手腳部位在受到外傷后，會(huì)導(dǎo)致局部的組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，可以使用冷敷和熱敷交替的方式緩解。
4、痛風(fēng)：
此疾病是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關(guān)節(jié)病，可能會(huì)發(fā)生在手腳部位，導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)受損引起紅腫、疼痛、皮溫升高等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片等藥物治療。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
此疾病是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀的自身疾病，主要會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛以及功能障礙等。所以手腳痛也可能是患者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可以遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。
平時(shí)需要做好防寒保暖，保持勞逸結(jié)合，避免勞累過度，做好自我保護(hù)措施，避免受到外傷，患有疾病時(shí)積極的治療。
