弱堿性水不能燒開喝，會減少功效。弱堿性水最好直接應用，因為此時PH值和溶氧量、負電位都處于最佳狀態，對人體有很多好處。弱堿性水雖然有很多好處，但是不宜過量飲用。
弱堿性水可以燒開喝嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-0819680次
弱堿性水就是碳酸氫鈉水，也就是我們日常生活中所喝的蘇打水。弱堿性水中PH值和溶氧量有利于平衡人體由于過度勞累產生的血乳酸，使人盡快恢復疲勞。對于痛風和高尿酸血癥的患者，適量的喝些弱堿性水，可以促進尿酸排泄，預防痛風發作。而且弱堿性水中含有較多的微量元素，適當的喝些弱堿性水，可以給機體補充所需要的營養物質，提高免疫力，增強抵抗力。
雖然弱堿性水有很多好處，但是不能過量飲用以免造成堿中毒，如果長期飲用弱堿性水，可能會影響鈣吸收導致骨質疏松。對于有慢性腎功能不全的人不能喝弱堿性水，以免造成酸堿平衡失調。
平時在飲用弱堿性水時不要吃酸性的食物，比如紅薯、豆類、花生等，因為這兩者會相互抵制，使胃腸道產生二氧化碳氣體，可能會出現脹氣或打嗝等不適。
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