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飯量小是不是病應根據具體情況進行判斷,如果身體發育正常并沒有不適癥狀,通常不是病。如果身體存在異常表現,則是病。

飯量小與很多因素有關,比如精神壓力大、環境溫度過高、遺傳因素、活動量比較少等。如果是這些因素所導致的,通常不會影響身體的正常發育,而且也不會出現其他不適癥狀,因此不是病。

但是飯量小與多種疾病因素也有關,比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甲狀腺功能減退、慢性肝炎等。如果患者除了有飯量小的表現外,還伴有腹痛、惡心、嘔吐、乏力以及身體消瘦等不適癥狀,這種情況則是病,應及時前往醫院就診,在醫生指導下進行相關檢查,確定病因后積極配合醫生治療。

平時需要養成良好的生活習慣,合理搭配膳食,保證營養攝入均衡,注意三餐規律。同時,也應根據自身情況適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、打乒乓球等,能夠加快身體的代謝速度,還可以增強個人體質。

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