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生長痛是骨頭疼還是肌肉疼

生長痛一般是肌肉疼。

生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛,經過對兒童的檢查,在排除其他疾病的可能性后可確定是生長痛。生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快引起的,另外,局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等也可導致生理性疼痛,臨床表現多為下肢肌肉疼痛,且多發生于夜間。

生長痛屬于肌肉性疼痛,出現生長痛現象時一般不需要特殊治療,疼痛發作時最有效的處理方法是為患兒作局部按摩、熱敷,減輕疼痛程度,使其心理得到關懷和安全感。家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷,可緩和緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺,按摩時一定要注意揉捏的力度。

平時要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果等。平時要注意休息,避免勞累、熬夜等。

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