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• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9178次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 443279次

• 濕氣重會不會影響懷孕
  歷代醫籍中認為女子不孕與腎虛、血虛、痰濕以及脾胃虛寒等都有密切的關系。的確少部分婦女會因為痰濕或者濕氣重等影響懷孕。懷孕還需要考慮飲食作息等問題，若懷疑有濕氣重的情況，建議您到正規的醫院去進行治療。當然，一個婦女能否懷孕，還需要判斷卵泡是否能正常發育成熟，輸卵管是否通暢，子宮內膜是否適合著床等因素。需要到相關的生殖中心進行一個全面的檢查。尤其是一些體型較胖的人比較容易出現痰濕阻滯胞宮導致不孕的情況，可以多食用一些蓮子，芡實，薏米等健脾祛濕。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-05-16 5287次

• 濕氣重可以懷孕嗎
  濕氣重的人是可以懷孕的，但是濕氣重會導致身體的發胖，會引起內分泌的失調，影響排卵的情況，甚至影響懷孕，使懷孕的幾率下降的。但是如果懷孕了，這種情況并不影響胎兒的生長發育，定期的做孕檢就可以的。如果懷孕的幾率下降，不容易懷孕就需要到中醫檢查之后配一些中藥口服祛濕，使內分泌恢復到正常，才有利于懷孕的。當然，也可以在西醫方面治療，抽血化驗激素水平，做B超監測卵泡的情況，排卵的情況，子宮內膜等情況。必要時應用雌激素，孕激素調整內分泌，恢復到正常的懷孕幾率。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-08 7773次

• 濕氣重會影響懷孕嗎
  病情分析：濕氣過于太重的話，有可能會影響懷孕的。如果子宮內膜正常，輸卵管通暢，有優質的卵泡，良好的精子，在這種情況下是可以正常受孕的。意見建議：在備孕前應到醫院做相關檢查，注意休息，保證充足的睡眠。避免吃寒涼，辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體，提高個人免疫力。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-22 1304次

• 濕氣重會不會影響懷孕
  這個對于懷孕可能會有一點的影響，但不嚴重。平時飲食宜清淡有營養，忌辛辣，生冷，油膩等刺激性食物。每天堅持適當運動，作息要規律，避免熬夜，可以吃一些去濕氣的藥膳，如薏米芡實蓮子粥，如果嚴重建議去醫院就診。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-18 1901次

• 濕氣重會影響懷孕嗎
  濕氣重是中醫理論中的一種說法，指的是體內濕邪過盛，這種情況確實可能對懷孕造成一定的影響。下面我們將詳細解析濕氣重對懷孕的具體影響及應對措施。一、濕氣重對懷孕的影響1、影響子宮環境：濕氣重可能使子宮內環境變得潮濕，不利于胚胎著床和生長。2、干
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 濕氣重會影響白帶嗎
  濕氣重通常會影響白帶，應積極配合醫生治療，防止疾病對身體健康產生嚴重的影響。中醫認為濕氣過重的情況下，會影響體內的水液平衡，使得帶脈失去約束，引起白帶增多，同時濕氣過重，還會影響氣血的運行，使得白帶出現異常的顏色，甚至出現異味。濕氣重是比較常見的中醫疾病，發病原因通常與外濕侵襲、濕濁內阻等有關，患者
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次