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腰椎退行性變椎管狹窄怎么辦

腰椎退行性變椎管狹窄是導(dǎo)致老年人出現(xiàn)腰背部疼痛,以及活動障礙的一個主要原因,在平時可以通過以下方法來改善。

1.對于腰的保護(hù)。在平時要注意加強(qiáng)對于腰的保護(hù),比如在睡眠時要選擇硬板床,不要選擇過軟的床墊,要使腰肌得到充分的休息。腰部要避免受風(fēng)、受寒,避免腰部長期處于一個姿勢不動,造成腰部的勞損;避免反復(fù)的彎腰動作。

2.可以適當(dāng)做腰背部的功能鍛煉,加強(qiáng)腰肌和腹肌的練習(xí),增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,防止退變加重。

3.如果患者出現(xiàn)明顯的癥狀,通過非手術(shù)的方法治療無效,可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療,解除神經(jīng)的壓迫癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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