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肝功能高吃什么好

?如果肝功能高,可以適當的多補充一些蔬果纖維,因為各種維生素對肝臟都有一定的保護作用,主要有保護作用的有些食物,比如胡蘿卜,胡蘿卜是一個有效的排汞的食物,它可以與汞充分的結合,降低血液內的濃度,加速排出,還可以刺激胃腸道的血液循環,改善消化系統,抗氧化,抗氧自由基。另外大蒜有降低體內鉛的濃度的作用。

葡萄可以幫助肝腸胃清除體內的垃圾。無花果還有很多有機酸和酶,可以保護肝臟解毒,清熱潤腸,幫助消化了這些都對肝臟有比較好的作用。最主要我覺得應該是清淡飲食,低脂飲食,各種纖維素都要涉及到,維生素也要涉及到,對肝臟就有一定的保護作用。

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