兩腿發(fā)酸發(fā)軟無力的原因通常有過度勞累、營養(yǎng)不良、貧血、腰椎間盤突出、腦梗死等，如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、過度勞累：
如長期站立，會使腿部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起兩腿發(fā)酸，發(fā)軟無力，可以使用熱水袋進行局部熱敷，以促進血液循環(huán)。
2、營養(yǎng)不良：
身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，會影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，從而導致腿部無力，多食用雞蛋、瘦肉、菠菜等富含營養(yǎng)物質的食物。
3、貧血：
身體內(nèi)的血紅蛋白減少，會導致氧氣輸送不足，使肌肉和組織缺氧，從而引起腿部乏力、酸軟，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、復方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
4、腰椎間盤突出：
突出的椎間盤會壓迫神經(jīng)根，影響腿部的神經(jīng)傳導和血液供應，導致腿部肌肉力量減弱，感覺酸軟無力，需遵醫(yī)囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物治療。
5、腦梗死：
腦部的供血不足，會影響中樞神經(jīng)對腿部肌肉的控制，從而導致雙腿無力，需要在醫(yī)生的操作下進行機械取栓術治療。
在日常生活中避免長時間保持同一姿勢，定時活動雙腿。
