牙周病是口腔常見疾病，其預(yù)防至關(guān)重要。基本原則包括保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、均衡飲食、戒煙限酒以及適時(shí)采取藥物治療。
1、保持口腔衛(wèi)生；
保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙周病的基礎(chǔ)。日常應(yīng)堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，確保徹底清潔牙齒表面和牙縫間的食物殘?jiān)４送猓褂醚谰€或牙縫刷清理牙縫，以及定期潔牙，都能有效減少牙菌斑的形成，從而預(yù)防牙周病。
2、定期口腔檢查：
定期到口腔科進(jìn)行檢查是預(yù)防牙周病的重要措施。通過專業(yè)醫(yī)生的檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理早期的牙周問題，避免病情惡化。
3、均衡飲食：
均衡飲食對(duì)牙齒健康至關(guān)重要。應(yīng)多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，這些食物在咀嚼過程中有助于清潔牙齒。同時(shí)，減少高糖、高黏性食物的攝入，可以降低細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)。
4、戒煙限酒：
吸煙和過量飲酒都是牙周病的危險(xiǎn)因素。戒煙限酒有助于減少口腔內(nèi)的有害刺激，保護(hù)牙周組織健康。
5、適時(shí)采取藥物治療：
在牙周病早期或高危人群中，適時(shí)采用藥物治療可以預(yù)防病情進(jìn)展。例如，使用復(fù)方氯己定含漱液，可以抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)；局部涂抹氟化物可以增強(qiáng)牙齒抗酸性；對(duì)于嚴(yán)重的牙周病患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素（阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯）進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
