跳繩肚子疼通常與腹壁肌肉痙攣、腸胃蠕動不規律以及供血不足有關。
跳繩肚子疼是什么原因怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-10-287455次
1、腹壁肌肉痙攣。如果在跳繩之前吃的東西過多，在跳繩的時候容易引起腹壁肌肉痙攣導致肚子疼的情況發生，可以通過按摩腹部的方式進行緩解。
2、腸胃蠕動不規律。如果吃完飯以后立刻運動，容易導致腸胃蠕動出現不規律的現象，從而患者會出現腹痛的癥狀，出現這一現象以后可以在醫生的指導下服用益生菌進行調理，同時，還需要對腹部進行按摩，促進腸胃蠕動。
3、供血不足。如果在跳繩的時候動作比較劇烈，就容易影響小腸的血供以及網膜的血供，出現短暫性的供血不足，所以出現了肚子疼的情況，可以通過局部熱敷的方式進行緩解。
跳繩的時候一定要循序漸進，不可以幅度過大，以免導致身體不適的情況發生。
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