脖子老是感覺僵硬可能是落枕、頸椎病、肩周炎等原因引起，可以通過適當按摩、服用藥物等方式治療。
1、落枕：主要與睡眠姿勢不佳、枕頭不合適等原因有一定的關系，在此種因素的作用下，會導致頸肩部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，使局部肌肉出現(xiàn)僵硬、疼痛的癥狀。可以對頸部進行熱敷以及按摩，能夠促進血液循環(huán)，對改善不適癥狀有幫助。
2、頸椎病：如果長期低頭玩手機，或者頸部長期受到冷風的刺激，可能會引起頸椎病，患病之后會導致頸椎突出變形，引起頸部僵硬，并伴有疼痛的癥狀，如果病情較嚴重，還會壓迫局部神經(jīng)，引起四肢麻木的癥狀。可以在醫(yī)生指導下口服頸復康顆粒、頸康膠囊、頸痛片等藥物治療。
3、肩周炎：其發(fā)病原因與肩部出現(xiàn)急性損傷、軟組織退行性病變等原因有一定的關系，在此種因素刺激下，會導致頸肩部的肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的痙攣，從而引起肩關節(jié)僵硬，還有可能會出現(xiàn)疼痛、活動受限的癥狀。可以遵醫(yī)囑進行關節(jié)鏡下松解術治療。
除以上常見原因以外，還有可能是強直性脊柱炎的原因，建議在醫(yī)生指導下口服來氟米特片、硫酸羥氯喹片、甲氨蝶呤片等藥物，如果癥狀比較嚴重，還需要及時就醫(yī)治療。
