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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6066次

• 維生素c泡騰片的功效與作用

  維生素C泡騰片主要增強機體免疫力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病，用于病后恢復期、創傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療，用于預防和治療壞血病。維生素C泡騰片放入一杯冷水或熱水中，溶解后便成為一杯鮮甜味美的檸檬味飲品。正常人無需額外補充維生素C，只需食用富含維生素C的水果蔬菜即可，如檸檬、橘子、獼猴桃、萵筍、番茄、菠菜等。而維生素C需求量增加的孕產婦，吸煙者維生素C缺乏的患者和需要配合維生素C進行輔助治療的患者，如貧血患者這些人群在服用時，也切忌不得因其鮮甜味美，就將其當飲品任意服用。維生素C泡騰片可通過胎盤并分泌入乳汁，孕婦服用超過推薦劑量時，可能誘發新生兒產生壞血病。長期大量食用維生素C易引起腎結石等疾病，因此維生素C不宜長期大量服用。每日2到3克服用時，忽然停藥后，還可能出現壞血病癥狀，故應逐漸減量停藥。如服用過量或出現嚴重的不良反應時，請立即就醫。

  

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  張靜 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-08-11 13784次

• 補充維生素c有什么好處
  吃維生素c有什么好處，維生素c是我們非常常見的一種水溶性的維生素。一方面可以防止壞血病，雖然現在壞血病非常少見，但是它可以幫助降低我們血管的脆性。防止皮下出現瘀點、淤血、瘀斑，此外可以幫忙增加膠原蛋白的合成，可以幫忙調節我們機體的免疫力。此外，還可以利用它的還原性，發揮抗氧化的效果。因此，它對我們身體是一個多方面的一個作用。經常服用維生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增強體質，預防多種疾病。
  語音時長 1:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-19 14339次

• 吃維生素C有什么好處
  維生素C是人體不可惑缺的一種元素，對人體有非常多的好處。維生素C可以起到一定的美白淡斑的作用，通過吸收維生素C可以阻斷黑色素的生成。另外，維生素C還能夠促進人體對鐵的吸收，減少貧血癥的發生。同時，維生素C還能夠提高人體的肝功能，起到抗衰老的作用。而且維生素C還能夠增強體質，提高患者的抵抗力。另外，維生素C還有預防癌癥的作用，這個大家需要注意一下。同時需要注意的是，如果患者身體沒有任何不適的癥狀，建議不要服用維生素C片來進行預防某些疾病，可以通過食物來補充維生素C，這樣的話是最好的了。如果患者沒有任何癥狀，吃維生素C片有可能會對身體造成不利的影響，因為是藥三分毒。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 22305次

• 喝維生素C泡騰片有什么好處
  病情分析：維生素C對于皮膚健康同樣非常重要。它是一種強大的抗氧化劑，可以抵御自由基的傷害，減緩皮膚老化的過程，促進膠原蛋白的合成，保持皮膚的彈性與光澤。長期飲用維生素C泡騰片，可以改善膚色暗沉和細紋等問題，讓肌膚看起來更加年輕有活力。意見建議：雖然維生素C泡騰片有許多益處，但并不意味著攝入越多越好。過量攝入維生素C可能會導致胃腸不適、腎結石等問題。因此建議按照產品說明合理飲用，并結合平衡飲食，以達到最佳的效果。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-05 3702次

• 喝維生素C泡騰片有什么禁忌
  病情分析：用維生素C泡騰片時不能與蝦同食，因為與蝦同食會中毒，也不能與豬肝同食，如果維生素C泡騰片與豬肝同服，豬肝里面的銅離子、鐵離子會使維生素C迅速氧化為脫氫抗壞血酸，而失去原來的功能。還不宜大量食用奶酪、海鮮、雞蛋、牛奶、動物內臟等富含維生素B2的食物。這是因為維生素C具有還原性。意見建議：多喝水：保持足夠的水分攝入，有助于維持身體健康，建議每日喝8-10杯水。重視早餐：早餐是一天中最重要的一餐，應保證營養均衡。多吃粗糧：粗糧富含纖維素和其他重要營養物質，有助于降低膽固醇水平。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-24 7309次

• 長期服用維生素C和E有什么好處和壞處
  長期服用維生素C和E的好處有提高血管彈性，調節人體免疫力等。長期服用維生素C和維生素E，有可能產生不利于身體健康的影響。1、維生素C的好處：可以促進膠原蛋白的合成，能夠增加皮膚的彈性，還可以促進傷口的愈合；可以增強血管壁的彈性，預防牙齦出血、皮下出血；還可以促進鐵離子，鈣以及葉酸的吸收；減少皺紋和色
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-19 223次

• 喝維生素C泡騰片有什么禁忌
  一，泡騰片用完蓋好瓶蓋，儲存時應密閉避免受熱，受潮。二，泡騰片禁止與碳酸飲料混合，不能用飲料代替水溶解藥片。三，泡騰片也不應與茶水同時飲用，茶水中的茶堿成分會與維生素c或泡騰崩解劑產生化學反應，產生有害物質。四，藥液中如有不溶物沉淀，絮狀物時不宜服用。五，不應讓幼兒自行服用，嚴禁直接服用或口含。六，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-26 1596次