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• 膝關節運動時應該采取哪些防護措施

  膝關節運動損傷，過程中有一些防護的措施。第一，對于喜歡長跑，愛好馬拉松的運動愛好者，都會建議大家使用髕骨帶，可以減緩髕骨關節的壓力，減少髕骨軟骨的損傷，筋骨軟骨和髕骨關節的過度損傷，往往會引發所謂的髕骨關節炎，這部分損傷，通過上述的治療方式，或者預防措施是可以達到良好效果的。第二，就是對于喜歡參加籃球運動、足球運動，哪怕是一些羽毛球運動的隱患，患者或者愛好者來說，會建議使用比較專業的護腕，或者護具，最常見的就是護膝。因為有了護膝的存在，可以增加的膝關節周圍韌帶的協調性和順應性，可以增加膝關節的穩定性。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 9645次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下幾個。甲肝它屬于一個傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個。第二個是自己要養成一個良好的衛生習慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因為甲肝它主要通過消化道傳播，吃飯的個人衛生是很重要的，這個是飲食方面。同時在防疫部門，也應該做好這種衛生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發。另外甲肝的最有效的預防措施，其實就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預防甲肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-20 4633次

• 花斑癬的防護措施有哪些？
  花斑癬又叫汗斑、花斑糠疹，是由馬拉色菌感染導致的，這個前胸后背頸部等部位出現的色素沉著、色素減退斑，做的防護措施主要包括：第一在治好的同時來減少出汗，減少患者油脂的分泌，注意衛生，保持前胸，后背，頸部等好發部位的清潔，這樣真菌生活的環境被破壞了，就不容易滋生而被消除掉，患者的衣物也要進行適當的清潔。第二有比較弱的傳染性，要避免在發病期間進行和他人的一些身體的接觸。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-05-19 1461次

• 冠狀病毒防護措施有哪些
  要預防新型冠狀病毒感染，要做好科學的防護，防護的措施，首先是要避免接觸傳染源。目前主要的傳染源為新型冠狀病毒肺炎的患者，以及無癥狀的感染者。所以一旦與上述患者密切接觸，就應當及時的隔離。另外，在疫情嚴峻的時期，要減少外出，避免到人流量密集的公共場所活動。在外出時要正確的佩戴醫用外科口罩，這樣可以過濾病毒，減少病毒感染的風險。對于醫務工作者，由于有可能直接接觸到新型冠狀病毒肺炎的患者。所以，除了佩戴n95口罩以外，還要佩戴護目鏡穿防護服，做好科學的防護，這樣可以降低新型冠狀病毒感染的風險。
  語音時長 01:17”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-25 1738次

• 冠狀病毒防護措施有哪些
  病情分析：冠狀病毒的防護措施在爆發季節要做好個人防護，出門要佩戴醫用外科口罩或者是n95口罩，可以有效的預防細菌或病毒的入侵，同時還要勤洗手出門，不要用手揉眼睛或摳鼻孔，病毒也可能會從黏膜傳入體內。家里要勤通風，可以用酒精或者是84消毒液來擦拭家里的家居物品及地板。意見建議：應該加強營養，支持平衡膳食。盡量選擇清淡易消化的飲食，不要吃過多辛辣刺激及油膩的食物。適當的補充優質蛋白質，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。養成良好的生活習慣，不要過度勞累，不要熬夜，在平時可以適當的增加體育鍛煉，提高機體的抵抗力和免疫力。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-16 903次

• 腰部的防護有哪些方法
  病情分析：腰部的防護首先避免長期彎腰動作，避免突然站起或者是突然轉腰，以免導致急性腰扭傷。要避免腰椎部位的長期負重，平常可以進行腰椎的功能鍛煉，比如可以進行仰臥起坐，引體向上。意見建議：腰椎的保護主要就是避免腰椎長期牽拉緊張或者長期一個姿勢，要保持腰椎肌肉的放松，注意腰椎部位的防寒保暖。多吃富含蛋白質的食物，比如豆制品，奶制品，雞蛋。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 801次

• 核污染的危害及防護常識有哪些
  核污染的危害通常有腹瀉、脫發、皮膚發紅、白細胞減少、癌癥等，防護常識一般有戴防護眼鏡、戴防護口罩、戴防護面罩、穿防護服、穿防護鞋等。一、核污染的危害1、腹瀉：核污染通常是指核物質泄漏以后對環境的破壞，如果出現核污染的情況，可能會對水造成破壞
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-29 0次

• 核污染怎么防護自救
  核污染一般通過遠離污染環境、穿防護服、避免外出、增加碘元素的攝入、適量運動等方式防護自救。1、遠離污染環境：核污染通常是指由于核物質泄漏，對土壤、水、空氣的污染，如果出現核污染的情況，應及時遠離污染環境，能夠有效的減少機體接觸放射性物質。2
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-29 0次