晚上沒睡好，第二天轉(zhuǎn)氨酶水平可能會(huì)升高。
睡眠不足會(huì)影響肝臟正常代謝，干擾夜間代謝修復(fù)活動(dòng)，使肝細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液，導(dǎo)致水平升高。長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)或加重肝臟疾病，比如慢性肝炎、脂肪肝，從而推高轉(zhuǎn)氨酶水平。此外，轉(zhuǎn)氨酶升高還可能受肝炎病毒感染、膽道梗阻、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)不良及某些自身免疫性疾病等因素影響。
改善轉(zhuǎn)氨酶水平，除了調(diào)整睡眠，還可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入。控制體重，避免肥胖引發(fā)肝臟問題。必要時(shí)，遵醫(yī)囑服用保肝藥物如甘草酸二銨，或抗病毒藥物如恩替卡韋。
日常要注意保證充足睡眠，避免熬夜。調(diào)整飲食，增加富含維生素、膳食纖維食物攝入，如蔬菜、水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，睡眠不足可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高，要多方面改善。發(fā)現(xiàn)升高及時(shí)就醫(yī)，全面檢查確定原因，遵醫(yī)囑治療，通過科學(xué)治療和調(diào)整生活方式，控制轉(zhuǎn)氨酶水平。
