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哺乳期可以吃西瓜嗎

哺乳期是可以吃西瓜的,西瓜里面的糖分也比較多,還含有一些維生素,特別是水分是最多的,這樣對哺乳期是比較有好處的。但是建議要在產后一周再吃。

哺乳期,除了吃西瓜,還需要吃其他的一些水果,比如蘋果,香蕉都是可以吃的。香蕉里面鉀的含量比較高,可以預防寶媽低鉀血癥,并且還可以防止便秘的發生。除了水果,還需要吃高蛋白質的食物,比如牛肉,魚肉都是需要吃的。

但是也要注意,如果吃了西瓜之后母乳喂養的寶寶出現腹瀉,這時就建議寶媽要減少吃西瓜的次數和晾,因為西瓜屬于寒性的,寶寶還小,很可能因為受不了寒涼導致腹瀉,如果寶寶腹瀉嚴重,還需要遵醫囑應用蒙脫石散止瀉。

在哺乳期間,均衡的飲食對寶媽和寶寶的身體健康都有好處,所以不可以貪吃一種食物。

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