足背屈受限可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、外傷等因素引起的，可以通過(guò)按摩、用熱水泡腳、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要遵醫(yī)囑用藥。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌腱反復(fù)牽拉產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，炎癥刺激通常會(huì)引起腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，從而誘發(fā)上述情況。可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于炎癥的消退，可以緩解不適癥狀。
2、受涼：
若平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致足背部受涼，會(huì)導(dǎo)致血管收縮以及肌肉痙攣，可能會(huì)引起足背活動(dòng)障礙、麻木等癥狀。可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液運(yùn)行，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
3、外傷：
活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致足部扭傷，容易造成局部軟組織受損，嚴(yán)重的會(huì)引起骨折，患處通常會(huì)有明顯的疼痛，可伴有活動(dòng)受限、僵硬、腫脹等癥狀。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)石膏外固定術(shù)、切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是足底筋膜炎等原因引起的。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
