吃葛根粉會發胖嗎
趙天豫副主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-05-3010659次
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葛根粉減肥嗎葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產生拉肚子的效果，有人就誤認為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進行干預，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調節飲食結構，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內積存的脂肪消化下去。
02:01
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-12 23132次
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吃葛根粉會加重乳腺結節嗎其實葛根粉本身是一種很好的營養品，它是由多糖和黃酮為主組成的。長期食用葛根粉可以改善我們皮膚的光澤，可以增強機體的抵抗力，還能夠改善乳房的下垂。但是的的確確葛根粉如果長期食用，會增加乳腺結節的快速生長，讓它有生長加快，或者有潛在的往惡性結節轉化的風險。所以有乳腺結節的患者，還是慎用葛根粉。
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齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-20 5198次
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懷孕可以吃葛根粉嗎懷孕以后不建議服用葛根粉，因為葛根粉呢它具有一個清涼下火、開胃下食、利尿解酒有特效。對于女性來說呢，它還有調節內分泌調、降血糖、降血壓、護膚的這些功效。但是處于孕期來說我們是不建議服用的。再有孕婦不管是吃什么樣的東西都要有個度，也不能過量，孕期不建議服用這種高糖飲食，血糖偏高的孕婦，出生體重過高胎兒的可能性和胎兒先天畸形的發生率，出現妊娠毒血癥的機會或者說是需要剖腹產的次數都會增加。再有孕期是不建議這種高蛋質飲食及孕期高蛋白飲食的，這樣會影響孕婦的食欲。孕期也不建議高脂肪飲食，孕期也不建議一個高鈣的飲食以及孕期不能使用這種霉變的食品。如果孕婦使食用了這種被霉菌污染的農副產品和食品呢，它不僅發生急性和慢性的食物中毒甚至的時候會危及胎兒。語音時長 1:43”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-08-26 21194次
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懷孕可以吃葛根粉嗎女性在懷孕之后，需要在醫生的指導下吃葛根粉的。葛根粉屬于寒性的食物，如果過多的食用，有可能導致流產，應該控制食用量的。葛根粉中含有黃酮類化合物，氨基酸，蛋白質，糖和多種礦物質，吃葛根粉能夠促進胃腸道的蠕動，增加胃動力，預防便秘，改善排便的情況。孕婦在孕期飲食方面也需要注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物，這樣可以為機體提供營養，增強體質，也有利于胎兒的發育。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-10-12 5828次
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吃葛根粉會發胖嗎？病情分析：吃葛根粉不會胖。具有解肌退熱，生津止渴，透疹，升陽止瀉，通經活絡，解酒毒等功能。臨床常用于治療外感發熱頭痛、項背強痛、麻疹不透等。意見建議：葛根粉是一種中藥，不應該使用太多，最好在醫生指導下使用，防止對身體造成傷害。少吃主食，多吃一些新鮮水果蔬菜。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-26 2603次
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吃葛根粉會發胖嗎適量的吃葛根粉是不會發胖的，如果本身就是處于減肥階段的話，還是建議少吃，因為葛根的熱量相對于還是比較高的，每100克葛根粉就有357大卡熱量，如果吃比較多自然會胖，如果控制的比較好是可以的，服用葛根粉要忌食辛辣油膩的食物。
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-20 12111次
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吃葛根粉會發胖嗎，一文揭秘真相??葛根粉作為一種天然營養食品，以其獨特的健康功效逐漸走入大眾視野。許多人或許會擔心，吃葛根粉是否會發胖？接下來，我們就詳細探討一下這個問題。??吃葛根粉會發胖嗎？??吃葛根粉通常不會發胖，葛根粉是用葛根經過水磨而出的淀粉，不僅熱量較低，而且富含多種營養成分，如維生素、礦物質和膳食纖維等。這些成分不僅有助
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2025-02-11 0次
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葛根粉怎么吃葛根粉可以通過開水沖服、蜂蜜和米粥調服的方式吃，如果有不適癥狀，建議立即就醫。葛根粉屬于比較常見的中藥材，其具有解熱除煩、生津止渴的功效，臨床上可以用于治療煩熱、口渴、醉酒、喉痹。該藥物一般可以用45~50℃的溫水沖服，這樣做有利于藥性析出，也有利于身體吸收與利用；此外，也可以加入蜂蜜或米粥充分攪拌
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-02 0次
