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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11603次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25697次

• 吃黑芝麻拉大便黑色
  吃了黑芝麻之后，拉大便的顏色呈現黑色，這個是正常現象。它是因為黑芝麻的黑色素使大便的顏色變黑，是屬于飲食原因造成的正常情況，不必擔心，不需要特殊處理。一旦停止使用黑芝麻之后，一兩天大便顏色就會恢復正常。另外，其他的一些含有綠色素的綠色食物蔬菜，如菠菜等，也會導致大便的顏色呈青黑色，這都是正常的情況。再就是如果吃了含有動物血的食物，比如說豬肝、豬血，也會導致大便呈現黑色，這是因為食物中含有鐵元素，在腸道中鐵被氧化成高價鐵而呈現的使大便顏色變黑。另外，如果服用的藥物含鐵劑，或者是服用含鉍劑的藥物，都會使大便顏色呈現黑色，這些都是正常現象，不必要擔心，不需要特殊的處理。
  語音時長 1:45”
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-06 35245次

• 拉大便是黑色
  大便黑色的有一些是因為消化道有出血引起的，也有可能是飲食導致的。平時要注意多喝水，要清淡飲食，不要吃辛辣,刺激,過于油膩的東西。可以去醫院進行胃鏡檢查，平時要注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜,水果，少吃生冷和辛辣,刺激性的食物，要排除上消化道出血的可能。黑便的原因有可能是某些食物和藥物影響，如夏天吃大量西瓜和西紅柿后可以使大便顏色變紅；一些小兒服用鐵劑后大便可發黑；食用了動物的血,肝和較多的肉類或服用鐵劑,碳劑后大便顏色也可發黑。發病原因，例如上消化道出血或者是某些血液疾病也會引起黑便，建議去醫院系統的做一下檢查。
  語音時長 1:17”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 17408次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養作用，日常生活中可以適當的吃一些黑芝麻，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-16 3303次

• 吃黑芝麻大便會發黑嗎
  病情分析：一般情況下吃黑芝麻并不會出現大便發黑的情況，這是因為黑芝麻含有一種黃酮類物質，具有較強的抗氧化性。但是長期大量進食黑芝麻，尤其是胃腸道存在不適的患者，有可能因為消化不良出現黑芝麻不能充分消化吸收而出現黑便。意見建議：建議胃腸不適或者出現大便性狀異常或者排便習慣發生改變的患者，盡早去正規醫院接受相關檢查，明確病因后及時采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。在日常生活中還需要注意養成規律清淡飲食的好習慣，避免暴飲暴食，避免過度進食辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-02-25 2303次

• 吃黑芝麻拉大便黑色
  吃黑芝麻確實可能導致大便呈現黑色。這是因為黑芝麻本身含有較深的色素，當人體攝入后，這些色素在腸道中并不容易被完全消化吸收，因此會隨糞便排出，導致大便顏色變黑。這種情況是正常現象，不必過分擔心。當然，大便呈現黑色并不總是因為食物色素的影響，還
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-08 0次

• 吃黑芝麻拉大便黑色
  吃了黑芝麻之后，拉大便的顏色呈現黑色，這個是正常現象。它是因為黑芝麻的黑色素使大便的顏色變黑，是屬于飲食原因造成的正常情況，不必擔心，不需要特殊處理。一旦停止使用黑芝麻之后，一兩天大便顏色就會恢復正常。另外，其他的一些含有綠色素的綠色食物蔬菜，如菠菜等，也會導致大便的顏色呈青黑色，這都是正常的情況。
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 79次