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來月經一般能吃菠蘿蜜,但是在吃的時候應注意適量,避免過量吃菠蘿蜜,避免引發(fā)痛經,身體出現異常癥狀,應及時就醫(yī)。

菠蘿蜜是一種水果,其中含有豐富的微量元素、膳食纖維、礦物質、果糖等營養(yǎng)成分。月經是子宮內膜出現周期性脫落及出血的一種生理現象,月經期間吃菠蘿蜜可以為身體補充營養(yǎng)和能量,可以補充月經期間流失的營養(yǎng)元素,對女性的身體健康有一定益處,所以通常能吃。

由于菠蘿蜜中含有較多的膳食纖維,所以女性在月經期間應避免過量吃菠蘿蜜,以免使腸道蠕動加快,引起腸道痙攣,對子宮造成刺激,使子宮收縮癥狀加重,導致痛經的發(fā)生。如果出現痛經的癥狀,女性可以在醫(yī)生的指導下口服元胡止痛片、痛經寶顆粒、布洛芬片等藥物進行治療,可以起到止痛的作用。

在月經期間,女性應注意加強個人護理,避免腹部受涼,適當多喝水,有利于促進血液循環(huán),增強機體代謝,有助于經期健康。

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