腳后跟痛一般指的是足跟疼痛，足跟疼痛可能是由鞋子不適、過度勞累、外傷、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。如果出現足跟疼痛的情況，需要及時就醫。
1、鞋子不適：
如果穿的鞋子過小、后幫過硬、過緊等，可能會導致足底受力不均勻，使韌帶無法放松，從而出現足跟疼痛的情況。可以通過穿著柔軟舒適的鞋子來改善。
2、過度勞累：
長時間站立或走路過多，可能會導致足底血液循環不暢，引起足跟疼痛的情況。可以通過休息、熱敷等來改善。
3、外傷：
當足部受到外力撞擊時，可能會導致足跟骨折，引起強烈的足跟疼痛。需要在醫生的幫助下進行復位、固定等來緩解疼痛的癥狀。
4、足底筋膜炎：
可能是由慢性勞損、創傷、免疫因素等原因引起的，會導致足底的肌腱或筋膜出現炎癥反應，引起足跟疼痛、肌痙攣等不適癥狀。可以在醫生的指導下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物治療。
5、跟腱炎：
可能是由長時間反復或劇烈拉伸運動等原因引起的，會導致跟腱及周圍腱膜受到損傷，引起足跟后上方疼痛、腫脹、發紅等癥狀。可以遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、藤黃健骨膠囊、潑尼松龍片等藥物。
日常生活中，患者需要多休息、避免劇烈運動、注意足部保暖、定期復查等，有助于緩解足跟疼痛的情況。
