腳腕一動咯咯響考慮是正常現(xiàn)象，也可能是缺鈣、筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因所導致，患者應及時就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。
1、正常現(xiàn)象：
如果踝關(guān)節(jié)部位長時間沒有進行活動，突然活動之后，關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的壓力會發(fā)生變化，從而引起腳踝部位出現(xiàn)響聲，若沒有其他不適癥狀，無需過于擔心，也無需特殊處理。
2、缺鈣：
缺鈣主要是攝入鈣元素較少或者消耗過多等原因所導致，當機體缺乏鈣元素時，會引起骨骼發(fā)育不良，并出現(xiàn)腳腕有響聲。需要遵從醫(yī)囑應用藥物改善，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等，此藥物可以選擇在飯前吃，更有利于藥效發(fā)揮。
3、筋膜炎：
筋膜炎通常是過度勞損引起，筋膜部位長時間受炎癥刺激，使患者出現(xiàn)肌肉痙攣、疼痛等癥狀，如果局部肌肉僵硬，也會影響關(guān)節(jié)部位的活動，導致關(guān)節(jié)活動時有響聲。需要遵從醫(yī)囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片等。藥物需要在飯后應用，減少對胃黏膜的刺激。
4、骨關(guān)節(jié)炎：
骨關(guān)節(jié)炎是逐漸進展的慢性疾病，受到炎癥因子的刺激，會使局部出現(xiàn)疼痛和晨僵等癥狀，甚至導致患者在活動時有關(guān)節(jié)響的情況。建議遵從醫(yī)囑應用藥物改善，比如阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，需要通過溫水送服的方式用藥。
5、腰椎間盤突出癥：
當患有該疾病后，突出的腰椎間盤可能會壓迫下肢的交感神經(jīng)，容易引起下肢疼痛，若病情較為嚴重，也會造成小關(guān)節(jié)的反復摩擦，出現(xiàn)骨頭響。建議遵從醫(yī)囑應用藥物治療，比如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等，用藥后需要清淡飲食，以免降低藥效。
患者平時也需要保持情緒穩(wěn)定，避免過于緊張。
