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• 高血脂應該如何調理

  高血脂是非常常見的一類代謝性的疾病，一般來說是由于血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白的一個升高。那么高血脂原因一方面是和年齡內在的因素，代謝的因素等等有關系，另一方面就是和不健康的生活方式，有很大的關系。所以現在很多年輕人，十幾歲、二十幾歲、三十幾歲，血脂水平就很高。如果長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是容易得心腦血管病。所以高血脂的人，一定要積極地去治療，治療上一方面要采取藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，會有很大的一個影響，有很大的一個改善。健康生活方式包括運動減肥，也包括一個合理的飲食，盡量不要吃得過度油膩，不要吃動物內臟，不要吃油炸的食物，多吃一些蔬菜水果等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6920次

• 高血脂應該吃什么好

  高血脂一般來說都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和膽固醇的含量增加。那么高血脂和飲食有很大的關系，現在人們的生活水平提高了、營養提高了、油膩的飲食吃得多的，所以高血脂的患者也是越來越多了。那么所以說，高血脂的人群要想控制好高血脂或者預防高血脂，一定要控制好飲食是非常的必要的。那么高血脂的飲食吃什么好呢，高血脂的飲食應該盡量清淡飲食，不是說一點肉都不能吃，也可以適當的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、雞肉、魚肉這些脂肪含量相對比較少的肉是比較適合的。但是各種肉類都不適合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群應該最好多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都是比較適合高血脂的飲食。

  

  01:25
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4543次

• 高血脂怎么能發現
  高脂血癥往往是在體檢時候，化驗血脂水平的時候才被發現，在臨床上往往沒有任何臨床癥狀。但是高脂血癥它已經是心腦血管疾病的一個重要的危險因素，所以發現了需要予以積極的干預治療。治療上就包含生活方式的干預治療，必要的時候也需要采取藥物等來進行干預治療。生活上患者應該低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等的攝取。患者也應該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，保持一個平穩樂觀的心態等。發生了高脂血癥的患者，也應該及時到醫院就診，來查找原因并進行干預治療。口服藥物的時候需要遵醫囑口服，而且需要定期隨診。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-21 1484次

• 高血脂應該如何調理
  高血脂的調理要注意飲食當中要以粗糧為主，蛋白類可以適當的魚類、瘦肉、豆制品，另外適當的多吃些新鮮的蔬菜、水果，一定要注意避免高脂飲食，不要吃肥肉，不要吃含動物油以及植物油比較多的食物，不要吃動物內臟，含有膽固醇比較多。另外，適當的多吃一些海帶、紫菜、木耳、香菇、大蒜、洋蔥，有利于降低血脂，防止動脈硬化。要注意平時少吃甜食，如果喝牛奶的話不要放糖，豆漿也不要放糖，烹飪時盡量的避免用油，盡量吃蒸的、煮的食物。還有就是要注意少吃花生，因為花生含的油比較多。再就是不要吃含膽固醇高的食物，比如蛋黃、動物內臟、雞皮、鴨皮、膽固醇都比較高。另外甘油三脂高的患者一定禁食糖品以及其他的甜品，而且要限制熱量攝入。
  語音時長 1:34”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-17 3451次

• 高血脂應該吃什么
  病情分析：高血脂患者首先應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說黃瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的水果，比如說草莓，獼猴桃，西瓜，火龍果等。主食方面不能過多，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。優質蛋白也應該酌情攝入，比如說帶鱗片的魚類，雞蛋，牛奶之類的。高血脂患者必要的時候，也需要遵醫囑口服降脂藥物來進行降脂治療，如高膽固醇血癥的患者可以遵醫囑口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂患者平素應該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，不能熬夜，保持一個平和的心態。需要遵醫囑口服藥物，定期到專科門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-29 701次

• 高血脂應該如何調理
  病情分析：高血脂首先應該通過飲食來進行調理。應該以低鹽低脂清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜，根據個人的情況適當的進食水果。另外也應該參加體育鍛煉，控制好體重，同時也應該做到戒煙限酒，作息規律等。必要的時候應該遵醫囑口服降脂藥物來進行干預治療。意見建議：當患者發生高血脂之后，應該及時到正規醫院的專科進行就診，在醫生的指導下查明病因并進行干預治療。口服降脂藥物之后，患者也需要觀察有沒有出現異常的臨床癥狀，比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有出現肝功能損傷等，需要遵醫囑定期門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-06 1101次

• 高血脂應該吃什么好
  高血脂應該吃蘑菇、山楂、玉米面大餅、洋蔥、酸梨、芹菜、絲瓜、燕麥等低熱量的食物，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如豬蹄、動物肝臟、肥肉、動物血液、大豆及其制品等，進食后還要多運動、對于肥胖的患者還應適當的減肥，有利于血脂的控制，必要時可以口
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂應該看什么科
  高血脂應該看內分泌科。可以空腹抽血檢查，查一下膽固醇和甘油三酯的含量，如果偏高則是高血脂，必要時可以吃一些降血脂的藥。平時要養成良好的飲食習慣和運動習慣，飲食以清淡為主，少油少鹽，少吃腌制食品。適量運動控制體重，可以晨跑，或者飯后散散步，做
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次