對(duì)于70歲左右的人群來(lái)說(shuō)，血壓的正常范圍是一個(gè)需要關(guān)注的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)年齡段的正常血壓應(yīng)維持在收縮壓（高壓）90-139mmHg和舒張壓（低壓）60-89mmHg之間。這一范圍是基于人體生理變化和血管彈性減少等因素綜合考慮的結(jié)果。
隨著年齡的增長(zhǎng)，血管壁逐漸失去彈性，變得相對(duì)僵硬，這會(huì)導(dǎo)致血壓上升。因此，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，血壓的上限相對(duì)寬松，但這并不意味著高血壓是可以接受的。持續(xù)的高血壓會(huì)增加心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
老年人在控制血壓時(shí)，除了注意數(shù)值范圍，還應(yīng)關(guān)注血壓的穩(wěn)定性。血壓波動(dòng)過(guò)大同樣會(huì)對(duì)身體造成不良影響。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，并記錄數(shù)據(jù)以便醫(yī)生評(píng)估。
在治療高血壓時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)推薦一些常用的降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，這些藥物的作用機(jī)制各不相同，但都能有效降低血壓。然而，具體藥物的選擇和用量應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)確定。
除了藥物治療外，生活方式的調(diào)整也是控制血壓的重要手段，這包括保持合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和減少精神壓力等。
