營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、干豆腐、蘑菇、雞蛋等食物。
營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)一般是指與調(diào)節(jié)、維持組織營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的神經(jīng)，一般可以通過(guò)食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、葡萄糖、黑豆、干豆腐以及蘑菇、魚(yú)肉、雞蛋等，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有一定的作用，但是一定要適量的食用，不能一次性食用的過(guò)多，避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)除了食用食物以外，也可以通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片或者維生素B1片，也可以服用胞磷膽堿鈉膠囊或者維生素B12片，能夠有效的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，但是一定要遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用，不要私自更換或者隨意增減藥物劑，以免降低了藥效，影響治療效果。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間，飲食上葷素搭配合理，有利于身體健康。
