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這種情況可見于脾胃虛弱導致,另外可見于腸炎引起。建議到醫院消化內科就診,明確診斷后再進行治療,平時注意飲食不要吃生冷食物。

如果是調理脾胃吸收,最強調的幾個點:

第一,從飲食上調理脾胃虛弱的人消化功能上弱,要吃一些適宜消化的食物來保證所吃的東西能被吸收。

第二,脾胃虛弱要注意適當的運動,中醫講脾主肌肉四肢,活動四肢就可以增強脾胃的消化功能,臨床中看到通過運動胃口的消化能力就增強,經常運動的人脾胃的虛弱癥狀就相對來說要好得多。

腸炎要注意休息飲食以柔軟,易消化,營養豐富,熱能充足為原則,以少量多餐,并補充足夠的維生素。

腹瀉嚴重者可給予流食或者是無渣的半流飲食避免冷飲,瓜果,酒煙等,辣椒等刺激性食品。多吃馬齒莧,大蒜,烏梅,白木耳等含有膠原蛋白且有收斂作用的食物。

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