寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補(bǔ)最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。
1、瘦肉：
瘦肉中含有豐富鐵質(zhì)元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。
2、蛋黃：
蛋黃內(nèi)所含有的營養(yǎng)成分非常豐富，如單不飽和脂肪酸，鐵、磷、脂溶性維生素等，可以很好的為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且其中所含有的鐵元素對(duì)于改善缺鐵性貧血有很好的幫助。
3、大棗：
因大棗內(nèi)含有豐富維生素C，而此類元素可促進(jìn)鐵元素吸收，針對(duì)缺鐵性貧血患者有很好的輔助治療效果，在平時(shí)可以給寶寶熬粥時(shí)，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐髼棥?/p>
除了以上一些比較常見的食物，針對(duì)貧血的寶寶在平時(shí)也可適量的吃一些菠菜、黑木耳等，同樣能夠起到一定的改善作用。雖然食譜對(duì)于改善缺鐵性貧血有輔助作用，但并不能夠起到徹底治療效果，針對(duì)貧血嚴(yán)重的寶寶還需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
