對(duì)于兒童來(lái)講對(duì)眼睛最大的威脅就是近視，隨著近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及和學(xué)生課業(yè)壓力的增加，近視發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，要避免孩子形成近視首先就是要注意保護(hù)好眼睛，合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼或看手機(jī)、電視、電腦等。
例如近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者看遠(yuǎn)處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。此外，每日增加戶外活動(dòng)時(shí)間，例如戶外活動(dòng)達(dá)到2小時(shí)以上，對(duì)于控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)也是有很大幫助的。
對(duì)于已經(jīng)形成了近視的寶寶，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，在提高視力的同時(shí)對(duì)于延緩度數(shù)的進(jìn)展也是有非常大的幫助的。另外，可以多補(bǔ)充一些富含葉黃素的食物，可以吃動(dòng)物肝臟，菠菜等，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)眼睛也是有很大的幫助的。
