減肥吃提子一般不會導致身體長胖，適量的吃一些提子對身體健康有幫助。
減肥吃提子會長胖嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-242824次
提子中含有豐富的蛋白質、維生素以及氨基酸，而且鈣含量也比較豐富，吃了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體的免疫能力有幫助，而且提子中的熱量比較低，吃了以后一般不會導致身體出現長胖的情況，但是在吃提子的時候一定要適量，如果一次性吃太多，容易導致腸胃出現不適的情況，比如惡心、嘔吐、腹脹以及腹瀉等，如果吃完提子以后出現了以上不適的情況，可以在醫生的指導下服用腸炎寧顆粒進行治療。
想要使身體不長胖，在控制飲食的同時還需要多運動，比如跳繩、慢跑以及打乒乓球等，每天運動半小時左右，可以促進脂肪燃燒，對減肥瘦身有幫助。
平時不可以吃高脂肪的食物，比如肥肉、動物內臟等，以免對減肥的結果造成影響。
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杜穎
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陳常云
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孔凡榮
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張碩
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馬小麗
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郭明冬
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