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40歲男人易怒發脾氣什么原因

40歲男人易怒發脾氣可能與壓力過大、更年期綜合征等原因有關,建議平時生活中規律作息,放松心情,以清淡飲食為主。

1、壓力過大:

隨著生活壓力和工作壓力明顯增大,很多人就會在高壓的狀態下,可能會引起不同程度的脾氣暴躁和容易發怒。平時應該選擇轉移注意力或者深呼吸等,緩解肝火過旺的現象,也可以有效的控制自己的脾氣。

2、更年期綜合征:

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定的必經的年齡階段,一般發生于40~55歲年齡段,也可以早至35歲或延遲到70歲,此時期男性體內的雄激素水平、生化環境和心理狀態會發生改變,從而引起一系列更年期癥狀,稱為男性更年期綜合征。建議男性患者注意規律作息,避免經常熬夜,從事體力勞動。對于失眠多夢,神經衰弱的患者可以在醫生指導下服用如更年安片、六味地黃丸、安神補腦液等藥物進行調理治療。

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