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產后會胃下垂能自愈嗎

產后的胃下垂是因為腹腔內壓力降低,腹肌松弛,懸吊胃的各個韌帶的懸吊力不足,導致支撐胃的韌帶松弛。站立時胃大彎抵達盆腔,胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線以下,這就造成了胃下垂。胃下垂的產婦在經過飲食調整和適當的鍛煉是可以得到自愈的。

飲食調整可以通過在平時少食多餐,可以多進食一些就是高蛋白、低脂肪、低膽固醇,含有豐富的維生素,這個就是新鮮的蔬菜、水果這樣的食物。還有就是食物的應該是細嚼慢咽,吃東西的時候應該是細嚼慢咽。還有平時吃的食物應該做成比較細軟、容易消化,比方說飯應該以軟飯為主,面條要煮爛煮透,營養要均衡。

還有就是要減少刺激性的食物的攝入,比方說有辣椒、姜、酒精、咖啡、濃茶、可樂等,這是要減少這些食物的攝入。還有要保持大便的通暢,防止便秘,要適當的參加體育運動,然后要做一些腹肌鍛煉,這樣的話就能夠通過以上的辦法產婦胃下垂是往往是得到自愈的。

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