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• 胡蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。

  

  01:51
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 244123次

• 紅蘿卜的功效與作用

  紅蘿卜是蘿卜的一種，在咱們東北地區比較多見，叫東北紅蘿卜、東北大紅蘿卜。它是十字花科蘿卜屬，又叫萊菔。大家知道有一個治療腹脹食欲減退的藥物，叫萊菔子，萊菔子實際上就是紅蘿卜籽。它的皮是紅的，里邊是白的，具有極高的營養價值和藥用價值。這個從中醫角度說，紅蘿卜它是性微溫的，青蘿卜它性是微寒的，而白蘿卜它是性平的。因為紅蘿卜皮是紅色的，所以它是性溫的，歸經在心經，肺經和胃經當中，具有清熱解毒，利濕散瘀，養心健胃，化痰止咳的作用。它能夠順氣，有利于大便排泄，還有生津止渴的作用。還有補中氣，安五臟的作用，特別是它具有這種順氣的作用，大家知道冬天吃點蘿卜，能夠補氣順氣，對胃腸道非常有好處。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 211789次

• 蘿卜的功效與作用
  蘿卜可以調理腸胃，提高免疫力，防癌，抗癌，開胃，消食，蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能夠促進胃腸蠕動增加食欲幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能夠分解食物中的淀粉，脂肪使之得到充分的吸收，同時蘿卜含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外蘿卜所含的多種酶能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用，多數人的一般人群均可以食用蘿卜。需要注意的是蘿卜是寒涼的蔬菜，偏寒體質者或者是脾胃虛寒的不宜多食，可以生食炒食做藥膳煮食或者煎湯導之以或者外敷患處效果的都非常的好，烹飪中適于燒、拌、做湯，也可以做配料和點綴。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 187951次

• 蘿卜功效與作用
  蘿卜是屬于涼性的食物，吃的時候會有辛辣的味道，也有些甜的味道，它是能夠幫助消食還有清熱化痰解毒的功效，能夠治療積食肚子脹、嘔吐、反酸水、吐血還有偏頭痛的癥狀。蘿卜中含有豐富的維生素和非常豐富的碳水化合物，有著很高的營養價值，其中維生素c的含量要高于其他的水果，而且沒有草酸，所以是有利于鈣的吸收的。再就是蘿卜所含的纖維素是有效的能抗癌的作用，生吃的效果更好，但是蘿卜味道是會有些辛辣的，兒童不應該生吃。患有胃十二指腸潰瘍的患者也盡量不要生吃。
  語音時長 01:19”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-23 28971次

• 蘿卜功效有哪些
  病情分析：蘿卜是生活中最為常見的蔬菜種類，可以直接食用，也可以做菜食用。意見建議：蘿卜雖然吃上去有些辣辣的感覺，但是它是涼性的。能夠消食消除體內淤積，清熱化痰，對于痰多的患者可以經常食用，有研究表明蘿卜還具有抗癌作用，但是對于脾胃虛寒的人群，是不建議食用蘿卜的。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-20 2704次

• 刺玫果的功效與作用？
  病情分析：刺玫果為薔薇科植物山刺酶的果實，具有助消化、健脾理氣、調血養精的功效，可用于治療和緩解消化不良、氣滯腹瀉、胃痛、小兒積食，女性月經不調等癥狀。意見建議：刺梅果含豐富的維生素C，適合所有人群食用，但由于外皮毛較多，建議清理干凈后食用，也可煎湯內服。刺梅果味酸、性涼，避免一次性過多食用，以免引起腹部不適、腹瀉等不良反應。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-04 7913次

• 胡蘿卜素的作用和功效有哪些?
  前段時間，我有位朋友出現了視力下降的情況，甚至晚上在暗處看不清東西。為了找出原因并尋求治療，他決定咨詢一位專業的營養師。營養師在詳細詢問了他的癥狀后，告訴他這可能是夜盲癥的表現。夜盲癥是一種常見的眼部問題，主要表現為在暗處視力下降或完全看不見。營養師進一步解釋，夜盲癥的發生與體內缺乏維生素A有關，而
  2024-03-18 0次

• 紅水蘿卜的功效和作用有什么
  紅水蘿卜具有補充營養、補充能量、健胃消食、潤腸通便、補充水分的功效，對改善身體虛弱、身體乏力、食欲下降、大便干結、咽喉干癢等癥狀有作用。如果在吃紅水蘿卜時，身體出現了不適，應及時就醫治療。1、補充營養：紅水蘿卜是日常生活中常見的一種蔬菜，其中的營養價值較高，所富含的維生素C、B族維生素、膳食纖維、葉
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-13 0次