嬰兒晚上睡覺不踏實，哼哼唧唧可能是環(huán)境因素、身體燥熱、缺鈣、消化不良、感冒等原因引起的。可以采用一般治療、藥物治療的方法改善。
1、環(huán)境因素：
若嬰兒睡覺的環(huán)境過于嘈雜，可能會影響睡眠質量，使嬰兒出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、哼哼唧唧的現(xiàn)象。在嬰兒睡覺時，大人要盡量保持安靜，避免大聲說話，調低電視音量，營造一個安靜的睡眠環(huán)境，有助于嬰兒進入深度睡眠。
2、身體燥熱：
若家長給嬰兒蓋過多、過厚被褥，可能會使嬰兒產(chǎn)生身體燥熱、出汗等不適感覺，從而影響睡眠，導致晚上睡不踏實。家長應根據(jù)氣溫變化及時調整被褥厚度，還要保持室內的溫度適宜。
3、缺鈣：
鈣是保證人體正常生長發(fā)育的重要元素，嬰兒的生長發(fā)育離不開鈣元素的參與。如果嬰兒缺鈣，可能會出現(xiàn)大量出汗、肌肉抽搐、骨骼疼痛等不適感，導致嬰兒睡覺睡不安穩(wěn)。可在醫(yī)生指導下服用維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
4、消化不良：
過度喂養(yǎng)、飲食不規(guī)律都會導致嬰兒消化不良，使嬰兒出現(xiàn)胃部脹痛、睡不安穩(wěn)的情況?？梢栽卺t(yī)生指導下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進行治療。
5、感冒：
天氣變化、病毒感染可能會使嬰兒患感冒，產(chǎn)生鼻塞、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等癥狀，影響睡眠質量，出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、頭孢克洛顆粒、阿莫西林顆粒等藥物進行治療，有助于減輕感冒癥狀。
在日常生活中，應注意營養(yǎng)均衡，還要根據(jù)環(huán)境變化及時增減衣物，有助于身體健康。
