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什么辦法止鼾一個晚上

概述:

針對不同原因引起的打鼾,臨床上常采取不同的措施進行治療。

對于由于口腔或者鼻咽部基礎疾病,比如鼻息肉、鼻甲肥大等引起的打鼾,可以通過鼻息肉或鼻甲切除術等鼻腔手術進行治療,基礎疾病得到治療之后,打鼾的情況自然就可以得到改善,一般都可以達到止鼾一晚上的效果。

如果是因為過度勞累、飲酒之后出現的打鼾,一般在去除相關引發因素之后也可以得到改善。而如果是因為肥胖導致的打鼾,需要通過減肥來進行改善,因為減肥一般都需要比較漫長的時間,所以想要減輕打鼾需要較長的時間才會得到比較明顯的改善情況。所以,對于不需要采用手術進行治療的這一類的患者就可以借助一些藥物及儀器進行配合治療,比如可以使用龍燈瑞迪液體止鼾器,臨床研究顯示使用止鼾器可以針對鼻腔和咽喉同時使用,快速起效,平均治療有效性在85%左右,效果還是比較好的。

睡覺打鼾的危害:

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象,不僅可以導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管等心血管疾病的發生有關。除此之外,還會影響別人休息。

日常防治打鼾的措施:

1、枕頭高度要適中,不要過高,盡量側臥位,不要仰睡。

2、睡前不要飲酒吸煙,慎用鎮靜安眠藥。

3、注意勞逸結合,堅持體育鍛煉。

以上內容僅供參考

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