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肘關(guān)節(jié)脫位多久能鍛煉

對(duì)于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人,正常的情況下保護(hù)三周以后就可以去掉外固定,然后進(jìn)行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。

鍛煉的時(shí)候最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,效果會(huì)更加滿意。鍛煉的時(shí)候可以進(jìn)行提水進(jìn)行鍛煉,也可以拿單杠進(jìn)行鍛煉,再就是也可以讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛,要有力度痛的出汗,更有利于肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善。多數(shù)病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法,7-10天左右就可以恢復(fù)病人正常功能。

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