酸梅湯一般有清熱解暑、生津止渴的功效。
酸梅湯屬于清熱類(lèi)的飲品，一般是由適量的酸梅和冰糖制作而成，放涼即可飲用的，能夠生津液、止煩渴、解暑熱，因?yàn)樗崦窚杏兴嵝晕镔|(zhì)，能夠促進(jìn)唾液與胃液腺體的分泌，起到生津止渴的功效，還可以幫助胃腸消化，降肝火的作用，在日常生活中可以適量的喝一些酸梅湯，對(duì)身體有一定的好處，但是一次性不要喝得過(guò)多，避免對(duì)胃腸道造成的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，消化功能減弱的情況，反而損傷了身體。酸梅湯雖然有很多好處，但是對(duì)于脾胃虛寒的患者，盡量減少飲用，避免引起腹痛、腹瀉、腹脹的現(xiàn)象，另外在月經(jīng)期的女性，盡量不要飲用酸梅湯，避免加重宮寒，引起痛經(jīng)等不適的癥狀。
平時(shí)在飲食上患者需要葷素搭配，合理健康的飲食，有利于身體健康，另外還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，合理安排作息時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
