肌肉拉扯骨盆錯位，一般是要先放松肌肉。
患者出現肌肉拉扯骨盆錯位的情況，一般是由于局部肌肉過于緊張導致的，一般建議患者通過推拿、按摩、熱敷、針灸等方式放松肌肉，減輕患者的不適癥狀。同時建議患者要注意局部保暖，不要過于勞累，防止病情加重，影響身體健康。
肌肉拉扯骨盆錯位，是不是先放松肌肉
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-08-221373次
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跑完步怎么放松肌肉長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴重，或者疼痛比較嚴重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復方氯唑沙宗等等，可適當的對癥處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。
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付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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骨盆錯位怎么辦骨盆錯位根據病人錯位的嚴重程度可采取保守治療、手術治療，具體如下：第一、保守治療，錯位較輕者以保守治療為主，需嚴格的臥床休息，臥床保護早期腫痛較厲害時可以用活血化瘀、促進骨折愈合的藥物，比如活血化瘀膠囊、麝香接骨膠囊等；第二、手術治療，骨盆錯位非常嚴重的患者愈合較困難，或者愈合后對將來功能影響較大，就有必要積極進行切開復位內固定手術，可以恢復正常的結構解剖，促進局部骨折愈合。術后患者需要積極的換藥、消毒，并且應用抗凝的藥物，以預防血栓。
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姚章喜
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杜穎
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如何放松小腿肌肉讓小腿的肌肉處于放松一般是要休息，把腿抬高，這種情況下一般能夠使肌肉處于一個放松的狀態，不處于緊張的狀態，能夠有利于肌肉的恢復。像人在大量的運動之后出現的小腿酸脹的情況，通過抬高減輕腫脹會逐漸的緩解癥狀。還可以用上一些熱敷，理療，按摩這種類似的方式都能夠促進肌肉的放松，促進肌肉的血液循環，加速代謝，緩解癥狀。一般必須制動，不能夠活動，活動的狀態下肌肉處于緊繃的狀態肯定不能夠進行放松的。只能通過休息，熱敷理療才能夠達到緩解的癥狀。語音時長 01:14”
焦勇強
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肌肉酸痛是不是風濕病情分析：肌肉酸痛有可能是風濕病引起的，比如多發性肌炎、系統性紅斑狼瘡等。但是也有可能是由其他的一些原因，比如骨質疏松，勞累等。如果患者出現了肌肉酸痛，要及時到風濕免疫科進行診治作出判斷。意見建議：有肌肉酸痛的患者在平時要注意休息，減少活動。在治療上要根據患者病情輕重程度的不同選擇相應的治療藥物，比如非甾體類抗炎止痛藥、糖皮質激素等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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魏憲會
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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