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蹲下去起來腰直不起來,腰疼

蹲下去起來腰直不起來,腰疼一般是過度勞累、受涼、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的,需要去醫(yī)院查明原因后通過加強(qiáng)生活管理、熱敷、冷敷、口服藥物、手術(shù)等方法改善。

1、過度勞累:

長期從事重體力勞動(dòng),不注意休息,會導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),患者蹲下去起來時(shí)腰會直不起來,還會伴隨腰疼、全身乏力等癥狀,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,每天保證8~9小時(shí)的睡眠時(shí)間,讓身體充分的休息,能使癥狀減輕。

2、受涼:

長時(shí)間處于低溫的環(huán)境中,而且穿著的衣物比較單薄,身體受到寒冷空氣刺激后,會導(dǎo)致肌肉異常收縮,從而使患者蹲下去時(shí)腰無法直立,還會伴隨疼痛感,用手觸摸皮膚會感覺比較涼,其實(shí)可以用熱毛巾或者暖水袋進(jìn)行熱敷,能夠加快血液循環(huán)的速度,能夠改善患者的癥狀。

3、外傷:

腰部受到外力撞擊后,局部軟組織受到損傷,可引起腰疼,蹲下去腰部也無法直起來,同時(shí)還會伴隨局部紅腫、發(fā)熱等癥狀,此時(shí)可以用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷,每次冷敷15分鐘左右,2~3小時(shí)冷敷一次。

4、筋膜炎:

這種疾病可能是環(huán)境因素、身體免疫力低下等原因?qū)е碌模砂l(fā)生在身體的各個(gè)部位,如果發(fā)生在腰部,可引起腰疼,癥狀持續(xù)發(fā)展,還容易導(dǎo)致患者蹲下去腰部無法直起來,同時(shí)還會伴隨局部麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療,這些藥物可以在飯后服用,能減少對胃腸黏膜的刺激。

5、腰椎間盤突出癥:

這種疾病一般是腰椎出現(xiàn)了退行性改變,突出的椎間盤對局部神經(jīng)造成壓迫,不僅會引起腰疼,還會導(dǎo)致患者蹲下去起來時(shí)腰無法直立,同時(shí)還會伴隨下肢麻木、活動(dòng)受限、大小便失禁等不良反應(yīng),可以在醫(yī)生操作下通過椎間孔鏡椎間盤摘除術(shù)進(jìn)行治療,做手術(shù)前應(yīng)該完善相關(guān)檢查,比如血糖檢測、CT檢查、磁共振成像等,可以提高手術(shù)的成功率。

在日常生活中,應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,要早睡早起,避免熬夜,對癥狀改善有一定幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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