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• 頸椎病能進行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進行體育鍛煉的方法，應該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側屈、右側屈、左右旋轉，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環運動，大回環、小回環。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 26062次

• 麒麟丸能提高精子質量嗎

  麒麟丸對提高精子質量有一定效果。精子質量低是弱精癥的表現。弱精癥是指男性的精液總量、精子量是正常的，但是精液質量差，活動率低，活力低。表示男性的生育功能差。中醫認為導致男性弱精的原因歸咎于腎虛精虧，腎主生長發育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，則無力化生精液，出現精少精弱的現象。治療原則當以滋補肝腎為主。麒麟丸的主要成分包含制何首烏、墨早蓮、淫羊藿等補腎藥，在益精補血的同時還能滋陰壯陽，并配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。對于腎虛精虧，氣血不足所導致的男性腰膝酸軟，倦怠乏力，精液清稀，陽痿早泄，男子不育等男性疾病都能起到一定效果。患者在吃中成藥的同時，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。需要注意感冒發熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-19 3582次

• 加強體育鍛煉能預防肥胖癥
  肥胖癥作為近些年發病率越來越高的一類疾病，逐漸的引起大家的重視。因為這個疾病能夠累及到很多系統，從糖尿病，高血壓，冠心病，腦血管病變都有很密切的聯系，所以對于這個疾病的預防控制是很重要。畢竟大家都不希望的這些很常見，而且危害很大的慢性非傳染性疾病。而體育鍛煉作為大多數人群最能接受而且操作起來最方便的治療方法，它能不能預防肥胖癥，這里我只能說加強體育鍛煉，對于預防防肥胖癥肯定是有幫助，這一點肯定是不否認。因為單純性的肥胖主要的原因就是攝入過多，消化過少，而體育鍛煉能夠達到增加消耗的過程，所以它對于預防肥胖癥肯定是有幫助。但是我這里指的是單純性的肥胖，如果是繼發性的肥胖癥，比如是甲減或者是庫欣綜合癥，這些內分泌系統紊亂所引起的肥胖癥，單純的通過體育鍛煉是肯定不可能做到預防。對于這種繼發性的肥胖癥，最關鍵的就是要及時的明確病因，根據病因來進行針對性的治療，才能夠控制肥胖，所以大家一定要清楚這一點。對于這種單純的肥胖癥，體育鍛煉肯定是可以起到預防的作用，一定要堅信這一點。
  語音時長 01:44”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-29 1997次

• 體育鍛煉可以預防腫瘤嗎
  大量研究證明：適當的運動能夠有效預防癌癥。因為法國醫學家曾經說過運動作用可以代替藥物，但所有藥物都不能代替運動，從中可見運動的重要性。世界衛生組織指出：每年約21%到25%的乳腺癌和直腸癌、27%的糖尿病以及3%的缺血性心臟病都歸因于缺乏運動。當然，日常生活中人們并不必每天去健身房才會受益，簡單的體育鍛煉如散步、慢跑，也可以有效的預防癌癥發生。適當的運動可降低胰島素抵抗，減少消耗到轉運的時間和內源性類固醇激素的代謝及血液循環中的激素水平，有規律的、持續的運動，還能防止體重的增加、超重和肥胖，從而預防與肥胖相關癌癥發生。此外，適當運動能夠增強機體免疫功能，促進機體的新陳代謝，延緩細胞衰老，減少細胞癌變，從而產生強大的抗癌效果，適當的運動還可以放松心情緩解壓力，從而保持身心的健康。基于以上各方面的原因，世界癌癥研究機會號召人們每天進行至少半小時適當運動來預防癌癥。
  語音時長 1:30”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 2709次

• 體育鍛煉治療早搏嗎
  病情分析：體育鍛煉是不能夠治療早搏的，但是對于早搏可能有著一定的輔助治療的作用，可以起到一定緩解的作用，但是不能夠進行過于劇烈的運動，因為過度的運動，過度的疲勞，神經緊張也會引起早搏。意見建議：所以說還是要進行積極的治療是比較好的，平時的時候養成良好的生活和飲食習慣，要調整好自己的情緒，不要波動過大，不要抽煙喝酒，適當的鍛煉身體。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-11 1201次

• 精囊炎可以體育鍛煉嗎
  病情分析：精囊炎是可以體育鍛煉的，例如精囊炎沒有引起人出現明顯的陰囊以及腹股溝、會陰疼痛癥狀時，是可以參加鍛煉的，如果平時經常出現會陰、腹股溝、陰囊疼痛，一般情況下應當減少參加過于劇烈的運動，例如跳高、跳遠、打籃球等。精囊炎是男性常見疾病，患病后不僅會影響精子正常發育，還會引起性生活障礙，需要引起重視。意見建議：患有精囊炎后，建議定期做相關檢查明確精囊炎的嚴重程度和發病情況，然后積極藥物治療，例如可以選用頭孢地尼、氧氟沙星等對應的藥物治療，治療期間要保持精囊放松。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-11-26 802次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質量、增強心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進生長發育等，如果在體育鍛煉過程中出現了不適癥狀，要及時就醫治療。1、改善睡眠質量：體育鍛煉的項目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅持體育鍛煉能夠調節神經功能
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-30 0次

• 精囊炎可以體育鍛煉嗎
  精囊炎患者是可以進行體育鍛煉的，但是運動量要適當，避免劇烈進行活動。多建議患者還應該注意以下幾點：第1個，在日常生活中患者可以規律飲水，規律排尿，不能喝酒，避免應用辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品。第2個，根據前列腺液常規選擇合理的抗菌藥物，多采用頭孢曲松鈉，莫西沙星，抗菌藥物用藥周期多是10-14
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 204次