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膈頂下降時一般是吸氣。

吸氣時,肋間肌收縮,引起胸腔前后、左右徑均增大,膈肌收縮,膈頂下降,引起胸腔上下徑增大,胸廓的容積擴大,肺隨之擴張,造成肺內氣壓減小,小于外界大氣壓,外界氣體進入肺內,形成主動的吸氣運動。

正常人的呼吸有胸式呼吸也有腹式呼吸,只是胸式呼吸的擴張度不如腹式呼吸的擴張度大。因此,為了增加肺活量,也為了改善肺功能,適當的鍛煉腹式呼吸,增加膈肌的收縮和舒張,可以明顯的增加胸廓的上下徑,對肺功能的改善,尤其通氣功能的改善大于胸式呼吸。胸廓左右徑擴大導致的肺活量增加、通氣功能改善,因此無論是有病還是沒有病的情況下,如果希望增加通氣功能、增加肺活量,只能通過鍛煉腹肌的力量,利用膈肌的收縮和舒張來增加肺活量。

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